Individuell guidning för din inre riktning
Ett exklusivt utrymme för dig som vill gå djupare. Här förenar vi samtal, nervsystemsreglering och strategiskt mentorskap för att du ska kunna landa i din fulla kraft – både som människa och ledare.
En trygg spegling i din utveckling
Att leda sig själv eller andra kan ibland kännas ensamt. I våra individuella möten fungerar jag som en trygg extern resurs som står utanför din vardags brus men innanför dina upplevelser. Med min erfarenhet som rektor och min expertis inom nervsystemsreglering skapar jag en hållbar struktur där du får utrymme att utforska din väg framåt.
Way home - den korta resan
En introduktion i tre steg för dig som vill prova på metoden eller behöver en booster i din självreglering.
Ibland räcker det med ett första steg för att bryta ett mönster. Under tre fokuserade 1:1-sessioner lägger vi grunden för din förståelse av ditt nervsystem och ditt självledarskap.
Innehåll: Tre individuella möten á 90 minuter.
Syfte: Att ge dig omedelbara verktyg för lugn och en smakprov på vägen hem.
Passar dig: Som vill ha en mjuk start eller en punktinsats här och nu.
Fördjupad integration – 1:1 Paket
Ett exklusivt paket om 5 sessioner för dig som vill göra ett djupt och ihållande arbete med din inre läkning.
För dig som önskar en tätare och mer personlig guidning. Här arbetar vi ostört med det som hindrar dig från att vara fullt ut närvarande i ditt liv. Vi väver samman samtal, andning (NTB) och kroppslig medvetenhet för att integrera nya förhållningssätt på djupet.
Innehåll: 5 sessioner med personlig handlingsplan.
Mål: Långsiktig förändring, ökad motståndskraft och en djupt förankrad trygghet i dig själv.
Det största skiftet börjar ofta med ett enda, varsamt beslut. Är du redo att ge dig själv den tiden?
Att vandra vägen hem till sig själv kräver både mod och varsamhet. Vårt samarbete formas helt utifrån där du befinner dig just nu, men det vilar i en trygg famn av tydliga ramar. Det är i den tryggheten som du kan våga släppa garden och börja lyssna inåt.
Vår resa tillsammans bärs av:
En dedikerad tid för dig Vi vandrar tillsammans under en avgränsad period, oftast mellan 3 och 6 månader. Det ger ditt system den tid det behöver för att landa, mjukna och våga lita på sin egen takt.
Regelbundna möten i närvaro Vi ses i samtal där bruset från omvärlden tystnar. Här får du utrymme att utforska dina inre landskap med mig som en stadig och kärleksfull spegel vid din sida.
Kroppens visdom och självreglering Vi går bortom orden och bjuder in kroppen. Genom att förstå ditt nervsystem och lära dig andas för reglering, skapar vi en bro tillbaka till din kroppsliga hemvist och din inneboende trygghet.
Integration i din vardag De små stegen är de viktigaste. Mellan våra möten får du med dig reflektioner och enkla övningar som hjälper dig att väva in din nya närvaro i livets alla skiften.
Ett lugnt och varsamt tempo Vi skyndar inte. Vi arbetar i en rytm som hedrar din energi och din värdighet. Här finns utrymme för tystnad, för det som ännu inte har ord och för allt det som vill få börja växa i sin egen takt.