Landa i dig själv igen

Embodied Living

Du fungerar utåt, men kroppen står på beredskap. Jag hjälper dig att varva ner och känna dig själv igen, genom coaching, andningsarbete och reiki.

Boka ett förutsättningslöst samtal på 30 min

Känner du igen dig?

Du klarar allt på ytan, men känner dig ständigt uppkopplad och samtidigt bortkopplad från dig själv. Du går på autopilot, och känslan av att vara hemma i din egen kropp saknas.

I en värld full av brus är det lätt att tappa kontakten med sina egna signaler. Kanske känner du en vilsenhet trots att allt ser bra ut. Här finns en trygg plats för dig som längtar efter att landa igen.

Vila räcker inte när kroppen har fastnat på beredskap. Du behöver inte tänka mer, du behöver lära ditt nervsystem att slappna av. Vi går från reaktivitet till närvaro, med verktyg som andning och kroppsmedvetenhet.

Föreställ dig att bära ett inre lugn som inte beror på yttre omständigheter. Att våga lita på att du bär svaren inom dig och att din kropp är din mest pålitliga guide.

Hitta hem genom kroppen

Så kan jag stötta dig

Grafisk bild med en ljudbrun lövformad bakgrund och två handritade tistlar bredvid varandra

COACHING &
MENTORSKAP

Känner du att det är dags att leva utifrån dig själv, inte bara alla andra? I coachingen hittar du din riktning och stärker ditt självledarskap. Vi bygger mod och vanor som håller, även när livet utmanar.

Grafisk ikon med ljusbrun lövformad bakgrund och en handritad hjärna med blommor runt om

NEUROTRANSFORMATIVE
BREATHWORK

Genom det medvetna andetaget kan du släppa spänningar, varva ner och komma i kontakt med dig själv. Du ligger ner och andas medvetet i ett särskilt mönster, vägledd av mig som Breathwork fascilitator.

Grafisk bild med en ljusbrun lövformad bakgrund och en handritad person sittandes i lotusställning med ett strålande hjärta ovanför huvudet

REIKI HEALING

Återhämta, återupptäck och återvänd till dig själv. I en värld där allt går fort får du landa en stund här. Reiki är en mjuk men kraftfull behandlingsform som hjälper dig att släppa spänningar, återhämta energi och återknyta till dig själv. Med varsam närvaro och läkande energi skapas en stund för återkoppling – till kroppen, sinnet och själen. Reiki möter dig där du är och ger dig precis det du behöver just nu - på dina villkor.

Läs mer om Embodied Leadership här

  • Vad klienter säger

    "En exceptionell coach som verkligen bidrar till personlig och professionell utveckling. Hennes varma och inkännande approach skapar en trygg atmosfär där du känner dig hörd och förstådd."

    -Marika Forsell

  • Vad klienter säger

    “Vill du träffa en trygg, jordnära och kunnig coach så är det Maria man ska gå till. Hennes inkännande förmåga gör att du tillsammans med henne kan hitta roten till problemet och vägar mot en friskare framtid.”

    - Lisa

  • Vad klienter säger

    "Maria skapar en trygg inramning för att jag ska våga formulera mina tankar och sätta ord på det som skaver. Jag har fått redskap för att vända mig inåt och lita på min egen klokskap."

    -Maria Lindstedt

  • Vad klienter säger

    “Jag har fått med mig verktyg som jag använder direkt när en stresskänsla infinner sig i kroppen. Jag kan vägleda mig själv och hitta lugnet på ett annat sätt.”

    - Camilla

  • Vad klienter säger

    "Man känner sig så varm och nöjd inombords efter ett samtal. Maria är enormt kunnig och bra på att fånga upp känslor att bygga vidare på."

    - Camilla M

  • Vad klienter säger

    Descriptio"Jag har fått med mig verktyg som jag använder direkt när en stresskänsla infinner sig i kroppen. Jag kan vägleda mig själv och hitta lugnet på ett annat sätt” - Camilla

  • Vad klienter säger

    "Där jag har varit splittrad har coachningen givit mig nya perspektiv och insikter. Maria är lyhörd och ett bra bollplank." – Helene Svensson

Är du redo att landa?

Första steget är ett förutsättningslöst samtal på 30 minuter, där vi pratar om hur du har det och vad du söker.

Varmt välkommen som du är!

/Maria

Boka ett förutsättningslöst 30 minuters samtal